Einfach mal FASTEN ! 

Fasten im Harz – Fastenwandern nach Buchringer bei uns im Gartenhaus!

 

Unsere Termine !  

Winter :   Anreise 24.02.24  –  Abreise 01.03.24       

Der Gesamtpreis versteht sich für 6 Nächte/Person, inklusive Verpflegung + Kursgebühr.

  • Vorabinformationen zur Vorbereitung, zu den Entlastungstagen
  • kompetente Begleitung durch die gesamte Fastenzeit
  • Handout mit allem Wichtigen während der Fastenwoche
  • Fastenverpflegung nach Dr. Buchinger: frische Gemüsesuppen, Obst- und Gemüsesäfte, Kräuter- und Yogitees, Wasser
  • Gemeinsames Fastenbrechen
  • Informationen zu den Aufbautagen und Rezepte zur Ernährung danach
  • Täglich Morgenbewegung bei fast jedem Wetter
  • Tägliche gemeinsame Wanderungen 8 – 14 km
  • Tägliches Basenfußbad
  • Nachmittags viel Zeit zur Entspannung
  • Auf Wunsch Progressive Muskelentspannung, sanftes Pilates oder eine Fantasiereise
  • Gemeinsame Abende mit Austausch und Info´s zu den Themen, Fasten, Ernährung, Gesundheit

Alle weiteren Informationen und Buchung direkt bei Claudia Messerschmidt

Fasten und Fastenwandern – Claudia Messerschmidt