Einfach mal FASTEN !
Fasten im Harz – Fastenwandern nach Buchringer bei uns im Gartenhaus!
Unsere Termine !
Winter : Anreise 24.02.24 – Abreise 01.03.24
Der Gesamtpreis versteht sich für 6 Nächte/Person, inklusive Verpflegung + Kursgebühr.
- Vorabinformationen zur Vorbereitung, zu den Entlastungstagen
- kompetente Begleitung durch die gesamte Fastenzeit
- Handout mit allem Wichtigen während der Fastenwoche
- Fastenverpflegung nach Dr. Buchinger: frische Gemüsesuppen, Obst- und Gemüsesäfte, Kräuter- und Yogitees, Wasser
- Gemeinsames Fastenbrechen
- Informationen zu den Aufbautagen und Rezepte zur Ernährung danach
- Täglich Morgenbewegung bei fast jedem Wetter
- Tägliche gemeinsame Wanderungen 8 – 14 km
- Tägliches Basenfußbad
- Nachmittags viel Zeit zur Entspannung
- Auf Wunsch Progressive Muskelentspannung, sanftes Pilates oder eine Fantasiereise
- Gemeinsame Abende mit Austausch und Info´s zu den Themen, Fasten, Ernährung, Gesundheit
Alle weiteren Informationen und Buchung direkt bei Claudia Messerschmidt
Fasten und Fastenwandern – Claudia Messerschmidt